Cześć! Nazywam się Dominika Harasim

Zajmuję się promowaniem pozytywności i zdrowego optymizmu, czyli tzw. psychoedukacją. Przez ostatnich 13 lat zdobywałam wiedzę i narzędzia z wielu dyscyplin, których połączenie przeszło moje najśmielsze oczekiwania i dało odpowiedzi na zadawane pytania. Efekt? aleFajnie! które każdego dnia wzmacnia dobrostan i uśmiecha świat. Może uśmiechnie też Ciebie? aleFajnie, że jesteś!

Więcej na mój temat znajdziesz TUTAJ!

Specjalistka psychologii pozytywnej, Coach, Mentorka well-being, Trenerka, Instruktorka tańca, Założycielka marki aleFajnie!

Twój dobrostan jest ważny!

Lubisz bezpośredni kontakt i chcesz popracować nad swoim dobrostanem? Zapraszam Cię na sesje 1:1! Więcej informacji znajdziesz TUTAJ!

Zapraszam Cię na warsztaty podczas których poprowadzę Cię przez świat pozytywności i zdrowego optymizmu, nauczę znajdować uśmiech i pomogę zrozumieć sygnały jakie przesyła Ci Twoje ciało. Twój dobrostan jest ważny! Szczegóły TUTAJ!

Zależy Ci na zadowoleniu swojego zespołu? Chcesz poprawić samopoczucie pracowników? A może wesprzeć ich w dalszym rozwoju? Sprawdź w jakich obszarach mogę Ci pomóc TUTAJ!

Pozytywności można się nauczyć!

Kiedy moi przyjaciele i znajomi pukali się w głowę i wielokrotnie powtarzali „zdejmij w końcu te różowe okulary”, nie ustępowałam w poszukiwaniu dowodów potwierdzających zasadność pielęgnowania pozytywności i doceniania innych. Coś w końcu musi stać za tym, że mimo większych i mniejszych zawirowań ludzie mają powody do uśmiechu.

32 lata szukałam, w tym 13 lat zawodowo i akademicko. 6 ukończonych kierunków studiów, kursy, szkolenia, warsztaty, praca na etacie, freelancing i oczywiście codzienność. Szukałam za szafą. Sprawdzałam w pralce i w wiadrze z mopem. Przyglądałam się pogodzie. Analizowałam kierunek i prędkość wiatru (dobra, to na kite’a, ale tam też ta pozytywność jest!). Patrzyłam przechodniom i bliskim w oczy. Liczyłam zęby w uśmiechach! Za każdym razem każdą komórką swojego ciała czułam, że ona po prostu jest.

I uwaga, werble: JEST! Odpowiedzi, potwierdzone badaniami naukowymi daje psychologia pozytywna! Dobrze, że mam w końcu na to papiery, bo zanim o tej młodej dyscyplinie usłyszałam, mało kto mnie słuchał. W każdym razie poważnie, bo, że uśmiecham świat, to słyszę od urodzenia. A to poważnie jest właśnie słowem kluczem, bo pora odczarować niepoważność radości i „cieszenie się jak głupi do sera”. Z miłością i wdzięcznością!

Z przyjemnością dzielę się z każdym, kto tego potrzebuje!