Sesje indywidualne

Samorozwój jest w stanie znacząco podnieść jakość i satysfakcję z życia. Zdrowy optymizm niesie oddech i lekkość, a perspektywa pozytywności pozwala widzieć więcej. Tak, każdy człowiek ma zasoby, by uśmiechnąć swoje życie!

Czy to zawsze jest proste? Nie. Zmiana nastawienia wymaga pracy i zaangażowania, podobnie jak zmiana jakiegokolwiek nawyku (niezależnie od tego czy będzie to uprawianie sportu 3x w tygodniu, czy rzucenie palenia). Psychologia pozytywna daje rozwiązania i udowadnia, że niezależnie od sytuacji można. Co ważne! Choć na zdjęciu pojawiają się różowe okulary – działania o których mówię nie mają nic wspólnego z przysłowiowym malowaniem trawy na zielono i tzw. pop-psychologią, czyli hasłami „jesteś zwycięzcą” czy „możesz wszystko”. 

W swojej pracy bazuję przede wszystkim na wiedzy oraz narzędziach psychologii pozytywnej, wykorzystuję metody coachingowe oraz doświadczenie z parkietów tanecznych, czyli tzw. świadomość ciała. Cel? Wzmacnianie mocnych stron, czyli praca na zasobach po to, by budować dobrostan!

Warto gdy:

  • chcesz wzmocnić swój dobrostan, czyli docenić i czerpać pełnymi garściami,
  • uczysz się przyjmować koplementy i/lub chwalić innych, 
  • czujesz, że najwyższa pora uśmiechnąć swoje życie i odetchnąć pełną piersią,
  • nie wiesz dlaczego widzisz inaczej to, co niektórych zachwyca,
  • szukasz akumulatora, bo rozładowały Ci się baterie odpowiedzialne za radochę,
  • zapomniałaś, że jesteś wyjątkowa i potrzebujesz popracować nad poczuciem własnej wartości,
  • zależy Ci na zwiększeniu efektywności działania w wybranym przez siebie obszarze, np. zawodowym – z wdzięcznością i miłością,
  • zastanawiasz się co jest Twoją mocną stroną i jak możesz ją wykorzystać, by wstawać każdego dnia z uśmiechem,
  • szukasz swojego celu lub jesteś w trakcie opracowywania skutecznego planu działania,
  • wiesz, że nieaktualne przekonania przeszkadzają Ci na co dzień, 
  • Twoje ciało wysyła Ci sygnały, a Ty nie umiesz ich odczytać,
  • uważasz, że czas zmienić nawyki i wypracować te, które będą wspierające
  • słowo uważność brzmi jakoś obco.

Jestem tu dla Ciebie! 

Czas trwania

60 minut

Cena sesji

131 PLN / spotkanie

Forma spotkania

On-line lub stacjonarnie (możliwy dojazd)

Umów się

tel. +48 694 810 423 dominika@alefajnie.edu.pl

Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa

W razie potrzeby konsultuję się i/lub współpracuję m.in. z:

fizjoterapeutką, psycholożką, pedagożką, fotografką, psychoterapeutką, dietetyczką.

Wybrane opinie:

"Dominika - bardzo otwarta i pozytywna osoba, która "wywróciła" moje życie :). Dzięki niej nauczyłam się definiować uczucia i zasoby. W tych czasach pandemii spotkania on-line. I dodam jeszcze jest profesjonalistką w tym co robi. Polecam!"
Madalena Banach
"Dominika - co za wspaniała osoba. Odpowiednia osoba we właściwym miejscu. Człowiek dobra energia. Człowiek inteligencja. Człowiek dobra rada. Zawsze w punkt, zawsze z klasą i wyczuciem. Można tak pisać i mogłoby zabraknąć miejsca. Nic dodać, nic ująć".
Aleksandra Domagała